21 Kas, 2024
Eski başbakan Antonis Samaras'ın Türkiye ile ilişkilere yönelik eleştirilerinin ardından ihracı sonrası, Dışişleri Bakanlığı'ndan üst düzey bir diplomat da istifasını açıkladı.
MASKİ Genel Müdürlüğü, Alaşehir ilçe merkezindeki su kesintilerine son vermek için 200 milyon TL yatırımla 17 kilometre çelik içme suyu isale hattı ve yeni içme suyu deposu inşa etmeye başladı.…
Cansız bedeni bulunan üniversite öğrencisi 21 yaşındaki Rojin Kabaiş, kaybolmadan iki gün önce görüntülendi.
MTSO Başkanı, mücbir sebep kapsamındaki firmalara e-haciz uygulanmamasını talep etti.
Alfa Romeo Junior’ın yüzde 100 elektrikli ve hibrit seçenekleri Junior Elettrica ve Junior Ibrida’nın Türkiye teslimatları başladı.

Stresli misin? 4-7-11 yöntemi anında rahatlama sağlıyor

Günlük yaşamda iş, ev ve sosyal yaşam arasındaki dengeyi kurmak genellikle zor olabiliyor, çoğu zaman kendimize dinlenmek için yeterli zaman ayıramıyoruz. Bu durum, kendimize kapanmak ve zihinsel olarak yenilenmek için zaman yaratmanın önemini artırır. Psikoloji profesörü Tomas Loew’in açıkladığı gibi, bu amaçla kullanılabilecek etkili yöntem ise 4-7-11 tekniğidir.

1 min read